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In dieser Broschüre erfahren Sie, wie man 10 Pfund im Monat - einem schönen, sicheren Verlust von etwa zwei oder zwei verlieren und eineinhalb Pfund pro Woche - schmerzlos. Sie werden zufrieden sein und energischer als in der Vergangenheit, ohne das Gefühl beraubt.
Ann Louise Gittleman, Bestseller-Autor von Beyond Pritikin und The Phenomenon 40/30/30 hilft uns festzustellen, welche Fette sind gut für uns, wie viel wir brauchen, und welche sollten wir täglich essen, um uns zu helfen Fett zu verbrennen und Gewicht zu halten aus. Eine einfache Gewichtsverlust und Wartungsprogramm für unsere Ernährung Gleichgewicht natürlich und sicher ist im Preis inbegriffen.
Über den Autor
Ann Louise Gittleman, MS, CNS, (Bozeman, MT) ist eine national anerkannte Ernährungswissenschaftler und Autor. Der ehemalige Direktor der Ernährung (mehr ...)
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Behan der stillenden Mutter zeigt, wie Schuppen Pfund und arbeiten an immer wieder ihre Gestalt und dabei ihr Kind ausreichend versorgt und glücklich, mit dem revolutionären Programm, das sie für sich selbst entwickelt, um bei der Pflege von 52 Pfund zu verlieren.
From the Inside Flap
Behan der stillenden Mutter zeigt, wie Schuppen Pfund und arbeiten an immer wieder ihre Gestalt und dabei ihr Kind ausreichend versorgt und glücklich, mit dem revolutionären Programm, das sie für sich selbst entwickelt, um 52 Pfund, während n (mehr zu verlieren ...)
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100 Favorite Weight Watchers Rezepte Weight Watchers hat immer auf den langfristigen Gewichtskontrolle und ein Bekenntnis zu einer insgesamt gesunden Lebensstil ausgerichtet. Das Programm basiert auf vier Grundprinzipien: essen intelligentere, mehr bewegen, bekommen Unterstützung und die Entwicklung besserer Gewohnheiten. Erwarten Sie nicht, zu sagen, was Sie können und nicht auf den Weight Watchers zu ernähren. Stattdessen erhalten Sie Strategien, um den Hunger zu besiegen, lernen, und folgen Sie ein individuelles, calorie-Essen kontrollierten Plan, die mit (mehr ...)
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Entdecken Sie, wie eine rohe Lebensmittel Ernährung wird Ihre Gewichtsverteilung natürlich. Diese Sammlung von Rezepten für einfallsreiche, ist köstlich, leicht zugänglicher und verlockende Küche weit entfernt von einer Disziplin zu Salaten und Sprossen begrenzt. Du wirst in der Lage, genießen Sie die köstlichen, leicht zu bereiten Mahlzeiten ohne beraubt fühlen. Und du wirst erleben, wie rohe Lebensmittel kann Ihre Gesundheit zu verbessern und machen Sie sich mehr am Leben. Praktische Tipps machen es einfach, den rohen Diät-Plan zu wählen, die richtige für Sie ist mit praktischen Menüs (more ...)
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