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| By N2H | ||||||
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En este folleto, usted descubrirá la manera de perder 10 libras al mes - un agradable, seguro de pérdida de unos dos o dos y una libra y media a la semana - sin dolor. Usted se sentirá satisfecho y más enérgico que en el pasado sin sentirse deprimidas.
Ann Louise Gittleman, aclamado autor de Más allá de Pritikin y el 40/30/30 fenómeno nos ayuda a establecer que las grasas son buenas para nosotros, lo mucho que necesitamos y cuáles debemos comer todos los días para ayudarnos a quemar grasa y mantener el peso alcanzado. Una pérdida de peso fácil y programa de mantenimiento para equilibrar nuestra dieta natural y segura está incluido.
Sobre el Autor
Ann Louise Gittleman, MS, CNS, (Bozeman, MT) es un nutricionista aclamado a nivel nacional y autor. El ex director de nutrición (más ...)
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Behan muestra la madre que amamanta cómo bajar de peso y trabajar en conseguir su figura hacia atrás manteniendo a su hijo adecuadamente alimentados y felices, con el programa revolucionario que idearon para ella para perder 52 libras durante la lactancia.
De la solapa interior
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100 Favoritos de Weight Watchers Recipes! Weight Watchers siempre se ha centrado en el control de peso a largo plazo y un compromiso con un estilo de vida saludable en general. El programa se basa en cuatro principios básicos: comer más inteligente, moviéndose más, mejor los hábitos de conseguir el apoyo, y en desarrollo. No espere que le digan lo que puede y no puede comer en la dieta de Weight Watchers. En su lugar, usted aprenderá las estrategias para vencer el hambre, y seguir un plan individualizado, control calórico de la comida que trabaja con (más ...)
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Descubre cómo una dieta de alimentos crudos a equilibrar el peso de forma natural. Esta colección de recetas de imaginativa, sabrosa, accesible y atractiva gastronomía está muy lejos de una disciplina limitada a las ensaladas y los brotes. Usted podrá disfrutar de deliciosos y fáciles de preparar comidas sin sentirse deprimidas. Y usted experimentará cómo los alimentos crudos pueden mejorar su salud y te hacen sentir más vivo. Consejos prácticos para hacer más fácil elegir el plan de dieta cruda que sea adecuado para usted, con menús a mano para (más ...)
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