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| By N2H | ||||||
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Neste livreto, você descobrirá como perder 10 libras por mês - uma perda agradável, seguro de cerca de dois ou dois e uma meia-libras por semana - sem dor. Você vai se sentir satisfeito e com mais energia do que no passado, sem sentimento privado.
Ann Louise Gittleman, autor do best-seller Beyond Pritikin eo Fenômeno 40/30/30 nos ajuda a estabelecer que as gorduras são boas para nós, quanto temos e quais os que devemos comer diariamente para nos ajudar a queimar gordura e manter o peso fora. Uma perda de peso fácil e programa de manutenção para equilibrar a nossa alimentação natural e segura incluída.
Sobre o Autor
Ann Louise Gittleman, MS, CNS, (Bozeman, MT) é uma nutricionista e autor nacionalmente aclamado. O ex-diretor nutricional no (mais ...)
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Behan mostra a mãe de enfermagem como verter libras e trabalhar em sua figura ficando para trás, mantendo a criança adequadamente nutrida e feliz, com o programa revolucionário que ela planejou para si mesma, a fim de perder a £ 52, enquanto enfermagem.
From the Inside Flap
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100 Favorite Weight Watchers Receitas! Weight Watchers sempre focada em gestão de peso a longo prazo e um compromisso com um estilo de vida saudável em geral. O programa é baseado em quatro princípios básicos: comer mais esperto, mais móvel, recebendo apoio e desenvolvimento de melhores hábitos. Não espere para ser dito o que você pode e não pode comer na dieta do Vigilantes do Peso. Em vez disso, você vai aprender estratégias para vencer a fome, e seguir um plano individualizado, com controlo de calorias alimentares, que trabalha com (mais ...)
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Descubra como uma dieta alimentos crus irá equilibrar o seu peso naturalmente. Esta coleção de receitas para a imaginação, deliciosas, acessíveis e atraentes cozinha está muito longe de uma disciplina limitada a saladas e couves. Você vai poder desfrutar de deliciosos, fáceis de preparar refeições sem sentimento privado. E você vai experimentar como os alimentos crus podem melhorar sua saúde e fazer você se sentir mais vivo. Dicas práticas tornam mais fácil escolher o plano de dieta-prima que é certo para você com menus prático (mais ...)
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